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再度、"揉む行為"で筋肉が硬くなる理由 ①筋膜が損傷（破ける）する ②筋線維の断裂 ③筋小胞体の損傷 三つの理由により、筋膜が線維化し、筋肉には余分なカルシウムが溜まり硬くなる。 筋肉が硬くなると血行が悪くなる。 なぜ筋肉は硬くなるのか？ まずは 「肩コリ」 の "コリ" についてです。 ハテナちゃん コリって何ですか？ ？ "コリ" というのは、筋肉の 「拘縮（こうしゅく）」 のことです。 「拘縮」 とは "意図しない筋肉の収縮" のことであり、これはすなわち 「縮めようと思っていないのに縮んでしまっている状態」 のことをいいます。 そもそも筋肉というのは筋肉のけいれんとは、突然起きて短時間だけ持続する、意図しない（不随意の）筋肉または筋肉群の収縮で、通常は痛みを伴います。 筋肉のけいれんは、末梢神経系の機能障害の症状である可能性があります。 （ 脳、脊髄、末梢神経の病気の症状に 筋ジストロフィー 指定難病１１３ 難病情報センター 筋肉硬くなる病気